Sărbătorile sunt frumoase. Momente de vis alături de cei dragi, liniște, bucurie și amintiri. De multe ori, însă, acestea vin la pachet cu excese alimentare,

Planuiesc această ieșire de multă vreme și mă bucur că vă pot oferi o experiență minunată. Summer Bootcamp 2017 reprezintă, astfel, recunoștința mea și a

Iată o super rețetă de batoane proteice Batoanele proteice pot reprezenta gustări sănătoase, cu atât mai mult daca acestea sunt preparate acasă, cu ingrediente în

Antrenamentul personal reprezintă o formă de antrenament unu la unu, total adaptată la nevoile, dorințele și obiectivul tău. Este caracterizat de disciplină, de un plan

Suplimentele nutritive sunt importante atât în viața omului obișnuit, cât și în viața unei persoane sportive. Mai ales a celor care practica sport regulat sau

Așa cum știm deja, nutriția este un aspect extrem de important din toate punctele de vedere. Combinată cu antrenamente potrivite, poate genera chiar rezultate fantastice

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Este cea care ne activează metabolismul, ne energizează și ne poate oferi o stare buna pe

”Masajul are un efect pozitiv asupra oricărei condiții medicale studiate.” Sunt cuvintele doamnei doctor Tiffany Field, director la ”Touch Research Institute”, Universitatea din Miami. Pe

Un antrenament eficient înseamnă o stare generală bună, atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere mental. Nu este necesară epuizarea,

Cel mai frumos sentiment este acela de răsplată. Iar răsplata mea înseamnă rezultatele clienților mei. Suntem aici pentru a crea ceea ce se numește ”stare

Ingrediente (pentru 4 porții de sos de ciocolată și cafea): 4 linguri de unt 150 g ciocolată semi-amăruie 2 linguri de apă 5 sau 6