Ce-ar fi vara fara inghetata?
Trista!
Si pentru ca motto-ul nostru este „sanatatea inseamna fericire”, m-am gandit sa va dau astazi un ingredient de baza al fericirii – inghetata! Un rasfat dulce si dietetic pe care il meritati. Si pe care vi-l puteti prepara acasa, simplu si rapid. Asadar o reteta sanatoasa si racoroasa pentru o zi caniculara.
Ingrediente:
250 g fructe de padure congelate
80 g afine proaspete
2 linguri de miere
250 g iaurt simplu
cateva frunze de menta
Se mixeaza iaurtul, mierea, menta si fructele congelate . Se orneaza cu afinele proaspete. Si se savureaza fara remuscari si mai ales fara calorii inutile!
Pofta buna de vara 🙂
