Ti-e pofta de un desert sanatos si energizant, pentru o vara calduroasa?
Daca nu ai incercat inca nici o reteta de smoothie, e timpul sa o faci! Nu doar ca este delicios si racoros ci si energizant si antioxidant. Si se prepara foarte usor!
Un smoothie poate inlocui o masa pe zi, este o alternativa buna la sucurile din comert si se prepara cat ai zice „sanatate”. Asta si pentru ca ajuta la eliminarea toxinelor iar pielea va va multumi cu fiecare pahar consumat 🙂
Exista multe retete de smoothie-uri pe net, dar eu va ofer unul pe care l-am facut special pentru voi. Un smoothie energizant si antioxidant, bogat in grasimi sanatoase si proteine vegetale. Cu beneficii pentru sistemul digestiv, glandele suprarenale, rinichi, ficat, muschi si oase.
Ajuta si la pierderea in greutate – dorinta noastra cea de toate zilele 🙂
Ingrediente:
jumatate de avocadoo cana de lapte de migdaledoua cani de fructe de padureo lingura de ulei de cocoso lingurita de spirulinao lingurita de clorelladoua lingurite de chiadoua lingurite de seminte de canepao lingurita de cacaomiere sau stevie ( optional)
Pofta buna de viata 🙂
